A psicoterapia é um importante recurso para lidar com as dificuldades da existência em todas as formas que o sofrimento humano pode assumir e também um espaço em que se busca o crescimento pessoal, passando a compreender melhor e mudar alguns padrões.
Os prazos de tratamento dependem do objetivo que se busca.
Porém, existem casos que demandam um trabalho terapêutico mais demorado, geralmente com problemática mais séria, envolvendo traumas precoces, desorganização psicológica, problemas vinculares sérios, etc.
AS ABORDAGENS E TIPOS DE PSICOTERAPIA
Há diversas escolas teóricas na Psicologia que podem ser agrupadas em quatro grandes perspectivas: psicodinâmica, humanista, cognitivo-comportamental e sistêmica, com vários ramos e derivações.
De acordo com as necessidades e os problemas existentes, existem tipos de psicoterapia diferentes:
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia de Família
- Psicoterapia de Grupo
- Psicoterapia de Casal
- Psicoterapia Institucional
- Atendimento em situações de Emergência e Crise, etc.
Existem várias linhas teóricas, mas todas são unânimes na importância do vínculo com a figura do terapeuta. Em geral a freqüência é de 1vez por semana no mínimo, com horário fixo.
A base de uma boa terapia está na relação terapêutica. A boa terapia se desenrola num enquadre clínico com um vínculo que favorece este processo. A confiança no psicoterapeuta é fundamental, pois só assim a pessoa irá expor seus conflitos e sentimentos.
No caso da depressão, a psicoterapia pode ajudar a:
- Perceber os aspectos inconscientes envolvidos
- Quando necessário, estimular o paciente no tratamento com medicamentos
- Acolher o indivíduo, sem julgamentos ou preconceitos
- Esclarecer aspectos sobre a doença
- Esclarecer a importância da psicoterapia
- Investigar condutas do próprio indivíduo que favoreçam o surgimento de sintomas depressivos
O importante é não esquecer que o apoio da família, aliado aos medicamentos e a psicoterapia é fundamental nesse caso.
