De acordo com uma pesquisa do Instituto Nacional sobre o Envelhecimento, nos EUA, pessoas calmas, física e socialmente ativas, vivem mais que outras pessoas.
Os resultados foram colhidos a partir dos dados de um estudo longitudinal com mais de 2.300 pessoas (feito durante um longo período de tempo) e publicados no peródico científico Psychosomatic Medicine.
Esses resultados apontaram também uma ligação entre determinados traços de personalidade e idade avançada. A pesquisa mostrou que entre essas características pessoais estão estabilidade emocional, organização, disciplina, maior consciência sobre o que ocorre ao seu redor (analisam a vida de forma mais tranqüila) e reservas financeiras (feitas durante sua juventude).
Outros traços de personalidade, ao contrário parecem contribuir com uma vida mais breve: raiva, instabilidade de humor, ansiedade e depressão.
Outros fatores também contribuem
Vale lembrar também que somente personalidade e nível de atividade não é um fator único e predominante e que tudo isso pode ser uma escolha pessoal e portanto suscetível a mudanças a qualquer momento, dependendo apenas do indivíduo.
Se você acha que tem características mais ansiosas e leva uma vida sedentária, procure formas de mudar suas atitudes. Procure ajuda de profissionais, pratique atividades físicas, tenha hobbies e pensamentos positivos diante das situações. O ano que se inicia pode ser uma ótima oportunidade para pensar em viver mais e melhor.
