Duas vezes mais mulheres do que homens são afetadas pela depressão.

As mulheres têm um risco aumentado de depressão, se tiverem uma história familiar da doença, um desequilíbrio químico ou mudanças na química cerebral, ou outra doença médica, como um acidente vascular cerebral, câncer ou doença de Parkinson.

Sinais de depressão podem incluir dificuldade em permanecer focado, lembrar, ou tomar decisões.

Felizmente, a maioria mulheres ficam melhores quando começam o tratamento para a depressão.

Uma visão geral da depressão em mulheres
A depressão é uma doença que afeta o corpo, humor e pensamentos. Cerca de duas vezes mais mulheres sofrem de depressão do que os homens. A depressão pode ser descrita como sensação triste, infeliz. A maioria de nós se sente assim uma vez ou outra por curtos períodos. Mas a depressão clínica real (também conhecido como depressão maior) é um transtorno de humor em que sentimentos de tristeza, perda, raiva ou frustração interferem na vida cotidiana de um período prolongado. A condição pode ser leve, moderada ou grave. O grau de depressão influencia a forma como você é tratado.

Estatísticas sobre a Mulher e Depressão
As seguintes estatísticas sobre a depressão em mulheres vêm do National Institutes of Mental Health (NIMH):

* Um em cada quatro mulheres vai sofrer de depressão grave em algum momento da vida.

* Depressão afeta duas vezes mais mulheres do que homens, independentemente da origem racial ou étnica ou de renda.

* A depressão é a principal causa de incapacidade nas mulheres.

* As mulheres que são vítimas de abuso sexual e físico estão em risco muito maior de depressão.

* Pelo menos 90 por cento de todos os casos de transtornos alimentares ocorrem em mulheres, e há uma forte relação entre transtornos alimentares e depressão.

* A depressão pode colocar as mulheres em risco de suicídio.

* Apenas cerca de um quinto de todas as mulheres que sofrem de depressão procuram tratamento.

Causas e fatores de risco para depressão
Não existe uma única causa de depressão em mulheres. Na verdade, cientistas continuam a procurar a causa ou as causas exatas. Eles, no entanto, sabem de um número de fatores de risco que aumentam as chances de uma mulher de desenvolver depressão. Alguns fatores de risco incluem:

* Fatores hormonais, incluindo alterações do ciclo menstrual, gravidez, aborto, puerpério, perimenopausa e menopausa

*Doenças médicas, como um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, câncer ou doença de Parkinson

* Stress, incluindo o stress no trabalho e em casa, assim como o estresse causado por monoparentalidade ou a cuidar de pais idosos

* A história familiar de depressão, embora possa também ocorrer em pessoas sem histórico familiar

Sinais de depressão em mulheres
Nem todas as mulheres com depressão têm os mesmos sintomas. Algumas mulheres podem ter apenas alguns sintomas, enquanto outras podem ter vários. Se você tiver um ou mais dos seguintes sintomas de depressão há mais de duas semanas ou meses em um momento, consulte seu médico. Alguns sintomas de depressão possíveis incluem:

* Sentir-se triste, ansioso ou “vazio”
* Sentimento de desespero
* Perda de interesse em passatempos e atividades que anteriormente eram apreciadas
* Diminuição de energia
* Dificuldade de ficar concentrado ou tomar decisões
* Insônia ou dormir demais
* Falta de vontade de comer e perda de peso, ou comer para “sentir melhor” e ganho de peso
* Pensamentos de morte ou suicídio
* Ser facilmente irritado, incomodado ou irritado
* Constantes sintomas físicos que não melhoram com o tratamento, tais como dores de cabeça, dor de estômago

Tenha em mente que ter alguns sintomas de depressão não significa que a mulher está clinicamente deprimida. Por exemplo, não é incomum para aqueles que perderam um ente querido sentir-se triste, desamparada e desinteressada em atividades regulares. Somente quando esses sintomas persistirem por um tempo anormalmente longo há razão para suspeitar que o sofrimento possa ser depressão.
Da mesma forma, conviver com o estresse de demissões potenciais, cargas pesadas, ou financeiras, ou problemas familiares podem causar irritabilidade e tristeza. Até certo ponto, tais sentimentos são simplesmente uma parte da experiência humana. Mas quando estes sentimentos aumentam na duração e intensidade, e um indivíduo é incapaz de funcionar como de costume, o que parecia ser um humor temporário pode ter se tornado uma doença clínica. É por isso que se você estiver enfrentando algum dos sintomas mencionados, você deve conversar com seu médico.

Tratando a Depressão em mulheres
As maiorias das mulheres com depressão melhoram quando começam o tratamento. Os benefícios do tratamento começam por reconhecer os sinais de depressão. O próximo passo é ser avaliado por um profissional de saúde mental qualificado. Embora a depressão possa ser diagnosticada e tratada por médicos de cuidados primários, muitas vezes o médico irá encaminhar o paciente para um psiquiatra, psicólogo, assistente social, clínico, ou outro profissional de saúde mental. Tratar a depressão em mulheres é uma parceria entre a mulher e o profissional de saúde.

Uma vez identificados, a depressão em mulheres (e homens) quase sempre pode ser tratada por terapia, antidepressivos, ou ambos.
Pode demorar algumas semanas ou meses antes que você comece a sentir uma mudança em seu humor. Se não houver resultados positivos após dois a três meses de tratamento, ou se os sintomas se agravarem, discuta outra abordagem do tratamento com seu médico. Obter uma segunda opinião de outro profissional de saúde ou de saúde mental também pode ajudar.

Junto com tratamento profissional, há outras coisas que você pode fazer para ajudar a sentir melhor. Algumas mulheres acham que a participação em grupos de apoio é útil. Ela também pode ajudar a passar algum tempo com outras pessoas e participar de atividades que fazem se sentir melhor, como o exercício leve ou yoga. Só não espere muito de si mesma imediatamente. Sentir-se melhor, leva tempo.

Mulheres, a depressão e Gravidez
Para as mulheres diagnosticadas com depressão, a decisão sobre permanecer em uso de medicações durante a gravidez é uma questão complicada, que deve ser discutida com um profissional de saúde. Medicamentos tomados para a depressão durante a gravidez não alcança o feto.

Em casos raros, alguns antidepressivos têm sido associados com problemas respiratórios e cardíacos em recém-nascidos, assim como agitação após o parto. No entanto, as mães que param de usar estes medicamentos podem ter um aumento do risco de uma recaída de sua depressão.

Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de tomar antidepressivos durante a gravidez. Seu médico pode ajudá-lo a decidir o que é melhor para você e seu bebê.